Yoga-Wochenendretreat nahe Mainz · Rhein-Main
Zurück zu Dir
Ein sanftes Wochenende, um wieder bei Dir anzukommen.
Sichere Dir Deinen Platz
Ein sanftes Wochenende, um wieder bei Dir anzukommen.
Sichere Dir Deinen PlatzEin Wochenende lang darfst Du alles ablegen, was Dich sonst am Laufen hält. Kein Funktionieren, kein Müssen, keine To-do-Liste. Nur Du, Dein Atem und der weiche Raum, den wir gemeinsam für Dich halten.
Dieses Yoga-Wochenendretreat im Rhein-Main-Gebiet liegt nur 30 Minuten von Mainz entfernt, im schönen Selztal im kleinen Bio-Hotel „Das Höfchen". In vertrauter Runde kehren wir zurück zu dem, was oft im Alltag untergeht: Deinen eigenen Bedürfnissen, Deiner leisen inneren Stimme und dem Gefühl, ganz Du selbst sein zu dürfen. Getragen von sanftem Slow Flow & Yin Yoga, Klang und schöpferischer Kreativität schenken wir Dir Zeit zum Fließen, Fühlen und Auftanken.
So oft sind wir im Tun, im Machen, im Stark-sein. Dieses Wochenende lädt Dich ein, das Gegenteil zu erleben – Dich fallen zu lassen und Dir selbst wieder nah zu kommen.
Was brauchst eigentlich Du? Wir schaffen Raum, um Deine eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren – und ihnen liebevoll nachzugeben.
Unter dem Lärm des Alltags liegt eine leise, weise Stimme. Wir helfen Dir, wieder auf sie zu hören und ihr zu vertrauen.
Hier gibt es nichts zu leisten und nichts richtig zu machen. Du darfst einfach sein – ganz ohne Erwartung.
Wir begegnen uns und Dir mit Milde. Ein Wochenende getragen von Wärme, Weichheit und liebevoller Fürsorge.
Über das ganze Wochenende verteilt haben wir liebevoll Momente vorbereitet, die Dich noch tiefer zu Dir tragen dürfen.
Weiche, langsame Bewegung und tiefes Halten – Yoga, das Dich einlädt zu spüren statt zu leisten.
Ein Klangbad, das Deinen Körper von innen sanft massiert und Dein Nervensystem tief entspannen lässt.
Ohne Ziel und ohne Bewertung – wir lassen unsere schöpferische, spielerische Seite wieder fließen.
Eine herzöffnende Zeremonie mit zeremoniellem Kakao, die uns sanft zusammenbringt und nach innen führt.
Wir nehmen uns Zeit – ohne Hetze, ohne früh klingelnden Wecker. Ein sanfter Rhythmus, der Dich trägt.
Nur 30 Minuten von Mainz entfernt, eingebettet in die wunderschöne Natur des Selztals, liegt das kleine Bio-Hotel „Das Höfchen". Dieser liebevolle Ort lässt keine Wünsche offen.
pro Person im Doppelzimmer · alles inklusive
Mit offenem Herzen begleite ich Menschen auf ihrem Weg nach innen und schaffe Räume, in denen sie sich sicher fühlen, loslassen und ganz sie selbst sein dürfen. Räume der Achtsamkeit, Sanftheit und stillen Verbundenheit – in denen wir uns erlauben dürfen, einfach zu sein.
Ich halte mit viel Wärme und feinem Gespür Räume, in denen Du weich werden und Dir selbst wieder begegnen darfst. Mit Kreativität und liebevoller Präsenz lade ich Dich ein, ins Fließen zu kommen und ganz bei Dir anzukommen.
Schön, dass Du dabei sein möchtest. Fülle das Formular aus – wir melden uns persönlich bei Dir mit allen weiteren Schritten. Max. 10 Teilnehmerinnen. Mit * markierte Felder sind Pflichtfelder.